Erholungsurlaub allein reicht nicht – Betriebliche Gesundheitsförderung hilft
Warum eine Woche Erholungsurlaub oft nicht genügt und wie Betriebliche Gesundheitsförderung hilft „Was bringt eigentlich eine Woche Urlaub am Strand?“ – Mit dieser provokativen Frage startet ein Artikel der WirtschaftsWoche zu Urlaub und Erholung, der sich mit der tatsächlichen Wirkung von Erholungsurlaub beschäftigt. Die ernüchternde Antwort: Erstaunlich wenig – zumindest langfristig. Denn während die gesetzlich […]
Health Check – Wie gesund ist Ihr Lebensstil?
Unser kostenloser digitaler Health Check für Ihre Gesundheit Sie möchten herausfinden, wie es um Ihre Gesundheit steht – schnell (ca. 3-5 min), anonym und direkt online? Dann ist unser digitaler Health Check genau das Richtige für Sie. In nur 3 Minuten erhalten Sie eine erste Einordnung zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress – einfach, […]
Gesundheitstag im Unternehmen
Ideen, Programm und Leitfaden für einen gelungenen Gesundheitstag Ein Gesundheitstag im Unternehmen ist mehr als nur ein Aktionstag mit Vorträgen und Ständen der Krankenkasse – er ist ein strategisches Instrument, um Mitarbeitende zu motivieren, ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, und setzt ein klares Zeichen für die Bedeutung des Themas in der Organisation. Gut geplant kann […]
Gesunde Mitarbeitende – warum sie der Schlüssel für Unternehmenserfolg sind
Gesunde Mitarbeitende sind das Herzstück erfolgreicher Unternehmen Sie sind motivierter, leistungsfähiger und tragen aktiv zur Innovationskraft und Stabilität einer Organisation bei. Doch Gesundheit entsteht nicht zufällig – sie muss gezielt im Unternehmen gefördert werden. Genau hier kommt die Betriebliche Gesundheitsförderung ins Spiel. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen 5 entscheidende Hebel, mit denen Sie die […]
Faszienübungen für Beweglichkeit und Wohlbefinden
Faszienübungen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag Faszienübungen bieten Ihnen eine hervorragende Trainingsmöglichkeit, um die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen an Bewegungsapparat zu reduzieren und das Körperempfinden zu verbessern. Aber was sind Faszien eigentlich, welche Aufgaben haben Sie und wie führe ich die Übungen richtig durch? Diese Fragen möchten wir Ihnen mit diesem Artikel beantworten […]