Die Workshops helfen Ihnen eine persönliche Strategie zu entwickeln, wie Sie mit Ihren Stressoren zukünftig besser umgehen können. Sie verknüpfen Informationen zur Verbesserung Ihrer Gesundheitskompetenz mit praktischen Tipps und Übungen. Die enthaltenen Diagnostiktools liefern die Basis zum Erfahrungsaustausch.
Die moderne Arbeitswelt mit digitaler Transformation, Globalisierung, agilem Arbeiten etc. befindet sich im Zustand ständigen Wandels. Dies schafft einerseits neue Herausforderungen und Chancen für Sie, kann aber andererseits auch zu Ihrer Verunsicherung führen. Um mit den alltäglichen Stressoren besser umgehen zu können, benötigen Sie ausreichende Ressourcen zum Erhalt Ihrer Gesundheit. Bewegung kann dazu einen bedeutenden Beitrag zur Steigerung Ihrer Resilienz leisten.
Online via Videokonferenz
Offline in Präsenz
Hybrid
(Das unterschiedliches Equipment wird von Workshop zu Workshop angekündigt)
Angebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen
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Für Fitness- und Faszienkurse:
Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen eine körperliche Betätigung sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe.
Für Autogenes Training:
Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen Autogenes Training sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe. Mir ist bewusst, dass die Teilnahme am Kurs auf eigene Gefahr erfolgt.
