Workshops Steigerung der Resilienz

Weniger Stress durch Bewegung

Die Workshops helfen Ihnen eine persönliche Strategie zu entwickeln, wie Sie mit Ihren Stressoren zukünftig besser umgehen können. Sie verknüpfen Informationen zur Verbesserung Ihrer Gesundheitskompetenz mit praktischen Tipps und Übungen. Die enthaltenen Diagnostiktools liefern die Basis zum Erfahrungsaustausch.

Die moderne Arbeitswelt mit digitaler Transformation, Globalisierung, agilem Arbeiten etc. befindet sich im Zustand ständigen Wandels. Dies schafft einerseits neue Herausforderungen und Chancen für Sie, kann aber andererseits auch zu Ihrer Verunsicherung führen. Um mit den alltäglichen Stressoren besser umgehen zu können, benötigen Sie ausreichende Ressourcen zum Erhalt Ihrer Gesundheit. Bewegung kann dazu einen bedeutenden Beitrag zur Steigerung Ihrer Resilienz leisten.