Workshop Veränderung von Gewohnheiten

Gewohnheiten zur Selbstoptimierung nutzen

Der „innere Schweinehund“ kann groß sein. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt bessere Gewohnheiten etablieren und für sich nutzen können.

Durch jahrzehntelange mentale Programmierung entwickeln und automatisieren wir Denk- und Verhaltensmuster. Schon mit kleinen dauerhaften Veränderungen können Sie bemerkenswerten Ergebnisse erzielen! Doch warum ist es so schwer Gewohnheiten zu verändern und wie können Sie ungünstige Verhaltensweisen durchbrechen? An konkreten Beispielen erfahren Sie, wie Sie zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören, sich mehr Bewegung oder besser ernähren.

Workshop Veränderung von Gewohnheiten

Inhalte der Workshops

Was sind Gewohnheiten und wie funktionieren sie?
Wie können Sie gute Gewohnheiten etablieren und zur Selbstoptimierung nutzen?

Ort

  • Online via Videokonferenz
  • Offline in Präsenz
  • Hybrid

Zeit

 45 – 60 min

Ausstattung

  • Online: Ohne Equipment möglich
  • Offline: Beamer und Raum mit Bestuhlung

Teilnehmendenzahl

  • Online unbegrenzt möglich
  • Offline je nach Größe des Raumes
    Max. 12 Personen angeraten, um individuell handeln zu können

Haben Sie noch Fragen
zu diesem oder anderen Themen?

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

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