Health Check – Wie gesund ist Ihr Lebensstil?

Unser kostenloser digitaler Health Check für Ihre Gesundheit Sie möchten herausfinden, wie es um Ihre Gesundheit steht – schnell (ca. 3-5 min), anonym und direkt online? Dann ist unser digitaler Health Check genau das Richtige für Sie. In nur 3 Minuten erhalten Sie eine erste Einordnung zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress – einfach, […]
Gesundheitstag im Unternehmen

Ideen, Programm und Leitfaden für einen gelungenen Gesundheitstag Ein Gesundheitstag im Unternehmen ist mehr als nur ein Aktionstag mit Vorträgen und Ständen der Krankenkasse – er ist ein strategisches Instrument, um Mitarbeitende zu motivieren, ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, und setzt ein klares Zeichen für die Bedeutung des Themas in der Organisation. Gut geplant kann […]
Gesunde Mitarbeitende – warum sie der Schlüssel für Unternehmenserfolg sind

Gesunde Mitarbeitende sind das Herzstück erfolgreicher Unternehmen Sie sind motivierter, leistungsfähiger und tragen aktiv zur Innovationskraft und Stabilität einer Organisation bei. Doch Gesundheit entsteht nicht zufällig – sie muss gezielt im Unternehmen gefördert werden. Genau hier kommt die Betriebliche Gesundheitsförderung ins Spiel. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen 5 entscheidende Hebel, mit denen Sie die […]
Faszienübungen für Beweglichkeit und Wohlbefinden

Faszienübungen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag Faszienübungen bieten Ihnen eine hervorragende Trainingsmöglichkeit, um die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen an Bewegungsapparat zu reduzieren und das Körperempfinden zu verbessern. Aber was sind Faszien eigentlich, welche Aufgaben haben Sie und wie führe ich die Übungen richtig durch? Diese Fragen möchten wir Ihnen mit diesem Artikel beantworten […]
Bezuschussung von Präventionskursen durch Krankenkassen

Welche Präventionskurse bezuschusst meine Krankenkasse*? * Die Daten zur Bezuschussung von Präventionskursen durch Krankenkassen haben wir sorgfältig recherchiert, aber sie sind ohne Gewähr (Stand der Daten Januar 2025). Eine verbindliche Auskunft kann die jeweilige Krankenkasse geben. Präventionskurse sind eine gute Möglichkeit, um aktiv zu werden und etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Alle gesetzlichen […]