
Der Mythos der Gewichtsabnahme durch Ausdauertraining im „Fettverbrennungspuls“ Bereich
Sie wollen abnehmen und durch Ausdauertraining die Fettverbrennung anregen? Sie kennen bestimmt die häufigste allgemeine Empfehlung in diesem Zusammenhang: „Geh einfach bei geringer Intensität lange laufen