Menü
Menü
Menü
„Vielen Dank für die Organisation dieser tollen Veranstaltung! Die Stärken-
Schwächen-Analyse der eigenen Kraft und Beweglichkeit war sehr
aufschlussreich, die Übungen gut erklärt und leicht umsetzbar. Nun gilt es nur
noch, sich im Alltag auch die Zeit für die Ausführung zu nehmen! Es wäre toll,
wenn es häufiger solche Tage geben würde und man immer wieder an die
Wichtigkeit regelmäßigen Trainings erinnert würde. Danke!“
„Vielen Dank für die Organisation! Ich hoffe der Gesundheitstag findet regelmäßig statt.“
„Mit praktischen Tipps und Übungen wurde erklärt, wie man seinen Alltag so
gestalten kann, dass die Gesundheit (wieder) an erster Stelle steht und warum
das so wichtig ist. U.a. um insgesamt leistungsfähig zu bleiben. Ich fand daher
die beiden angebotenen Stunden sehr aufschlussreich und hilfreich.“
„Vielen Dank und großes Lob an den tollen Trainer, der mir ein paar wirklich
wertvolle Anregungen für den Büroalltag und auch für zu Hause gegeben hat.
Die Übungen lassen sich leicht zwischendurch einschieben und werden sich
sicher positiv auf meinen geplagten Rücken auswirken.“
„Danke für den Gesundheitstag bei den Springer Fachmedien in Wiesbaden.
Ich finde es großartig, dass unser Unternehmen seine Mitarbeiter zum Thema
Gesundheit unterstützt. Vieles aus dem Vortrag von Herr Gimbel hatte man
schon mal gehört, aber er hat auch viele neue wissenschaftliche Erkenntnisse
mit eingebaut, die ich so noch nicht kannte. Folgende Impulse werde ich in
meinen Alltag mitnehmen: Bewegung muss nicht nur eine Sportart sein,
sondern wird mehr in meinem Alltag stattfinden (Treppensteigen, Spazieren
gehen, Radfahren für den Einkauf um die Ecke). Ich muss und sollte mich nicht
mit Sportarten quälen, die mir keinen Spaß machen. Stattdessen werde ich mir
etwas aussuchen, was zu mir passt, weil ich mich dann gut selbst motivieren
kann. Herr Gimbel hat uns u.a. gezeigt, welche Muskeln sich durch das lange
Sitzen verkürzen und mit welchen Übungen man etwas dagegen tun kann –
Übungen, die man auch im Büro gut ausführen kann. Danke an die Kollegen
aus dem Gesundheitsausschuss, die uns so einen Tag zusammengestellt
haben.“
„Die Teilnahme an einem Workshop anlässlich des Gesundheitstages am
Standort Wiesbaden hat mir viele neue und wichtige Erkenntnisse gebracht:
So sind die angesprochenen Themen Bewegung, Koordination und gesunde
Ernährung ganz wesentlich für die Gesundheit, das Wohlbefinden und damit
auch Grundlage für die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen am Arbeitsplatz.
Meine Ernährung habe ich gleich mit fünf gesunden Obst- und Gemüse-
Portionen am Tag bereichert. Das war kein Problem. Für die notwendige
Bewegung muss ich mir feste Zeitfenster einrichten: Das ist, obwohl schon drei
Stunden Bewegung pro Woche reichen können, noch ein Ziel. Die
Koordinationsübungen aus dem Workshop kann ich nun zwischendurch im
Büro anwenden. Auf jeden Fall auflockernd, oft auch erheiternd!“
„Vielen Dank Herr Gimbel für Ihren kompetenten, informativen und sehr anschaulichen Auftritt bei uns.
Sie haben uns in einem lockeren Workshop fundiert und in Ihrer sehr positiven Art gezeigt, wie „einfach“ es sein kann, sich mit ein paar gezielten Übungen fit und gesund zu halten. So können im Arbeitsalltag mit dem entsprechenden Bewusstsein Fehler vermieden werden, die später gravierende Auswirkungen haben könnten.
Sehr anschaulich auch Ihr Vergleich von durchschnittlich vor dem TV verbrachter Zeit im Vergleich zum Zeitaufwand, den wir zur Gesunderhaltung investieren „sollten“.
Ein Abend, der uns stets positiv in Erinnerung bleiben wird!“
„Ziel unseres Setting-Projektes “Bewegte und bewegende Zwergenburg” ist es, gesunde Lebenswelten zu schaffen. Konkret für unsere Kinderkrippe bedeutete dies, dass wir unsere bisherigen Einzelmaßnahmen wie z.B. Rückenschule für Mitarbeitende, Bewegungsmodule in der pädagogischen Arbeit oder Elternpatenschaft miteinander vernetzen wollten.
Für dieses Vorhaben wurden wir fachlich herrvorragend von Alexander Gimbel von Körpermanagement® unterstützt.
Besonders förderlich für unser Projekt war die kompetente und lebendige Durchführung des Aktivierungs-Workshops, die motivierende Begleitung des Multiplikatorinnen-Teams sowie das nachhaltige, individuelle Ergonomie-Coaching. Er besitzt die Fähigkeit die Mitarbeitenden dort abzuholen, wo sie stehen und verständnisvoll und beharrlich die Begeisterung zu wecken. Nicht zu vergessen ist seine engagierte Vorbereitung unseres bewegten und bewegenden Sommerfestes, bei dem es gelungen ist auch die Eltern für unser Projekt zu gewinnen. Herzlichen Dank für die freundliche und allumfassende Unterstützung.“
Angebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen
