Tipps zum Thema Entzündungen
Tipps zum Thema Entzündungen: Wie Sie Entzündungen reduzieren oder gar vermeiden können, erläutert Ihnen Dr. Bernd Gimbel: Täglich muss sich Ihr Körper mit schädlichen Viren und Bakterien auseinandersetzen. In den meisten Fällen gelingt es Ihrem Immunsystem, diesen Kampf zu gewinnen, sodass Sie von diesen Angriffen nichts mitbekommen. In anderen Fällen entstehen Entzündungen. Die betroffenen Stellen […]
Bleiben Sie in Balance!
Bleiben Sie in Balance mit diesen 10 Tipps Unsere Gesundheit ist mehr als nur durch Bewegung und Ernährung beeinflussbar. Auch die eigene Lebensphilosophie, und unser Umgang mit beruflichen, aber auch privaten Situationen im Alltag spielt dabei eine wichtige Rolle. Von grundsätzlicher Bedeutung ist: Bleiben Sie in Balance! Dazu möchten wir Ihnen heute 10 Regeln mit […]
Eröffnung des neuen KörperManagement- Instituts in Bad Homburg
Neues KörperManagement Fitnessstudio Institut Bad Homburg eröffnet und bietet neuartige Trainingskonzepte Die Geschäftsführer Stefan Lang und Alexander Gimbel eröffneten gemeinsam mit Oberbürgermeister Alexander Hetjes offiziell das neue KörperManagement – Fitnessstudio in Bad Homburg! Es bietet hochwertige Trainingskonzepte, umfassende und ganzheitliche Trainingspläne sowie abwechslungsreiches Training & Coaching im Bereich Personal Training (Persönliches KörperManagement) und Betriebliche Gesundheitsförderung […]
Trainingsprinzipien: Umfang und Intensität bestimmen die Wirkung
Erkenntnis hinsichtlich wichtiger Trainingsprinzipien Training mit den richtigen Trainingsprinzipien kann zu unvorstellbaren Höchstleistungen führen! Der Jamaikaner Usain Bolt benötigte auf 100 m 9,81 sec, um im Endlauf die Goldmedaille in Rio zu gewinnen. Der Olympiasieger Wayde van Niekerk aus Südafrika erzielte mit 43,03 sec auf 400 m einen neuen Weltrekord. Bolt lief dabei die 100 […]
Der Rückentest (Biomechanische Funktionsanalyse) in unserem Institut
Rückentest: Messung der Kraft und Analyse von muskulären Dysbalancen Kraftdefizite und muskuläre Dysbalancen der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur (Beugung, Streckung, Rotation und Seitneigung im Rumpf) sind häufig die Ursache von Rückenbeschwerden. Deshalb führen wir einen speziellen computergestützten Rückentest – die sog. Biomechanische Funktionsanalyse – durch, um die Kräfte der Muskulatur zu messen. Die Werte vergleichen wir mit […]