Fit für die Disziplin „Büro-Alltag“
Mental und körperlich fit im Büro Fit im Büro – das wünschen sich die meisten. Doch wie schafft man das, wenn der Job schon jede Menge Energie frisst? Wie man hier richtig trainiert verrät Dr. Bernd Gimbel, KörperManagement KG Bad Homburg: Die meisten Menschen verbinden den Begriff Training mit Sport. Dieser Blick ist unvollständig, denn […]
Tipp zur Entspannung der Nackenmuskulatur
Büroübungen zur Entspannung der einseitig belasteten Nackenmuskulatur durchführen Wir möchten Ihnen einige Tipps zur Entspannung der Nackenmuskulatur geben. Hier lernen Sie, wie Sie auch im Büro Übungen zur Entspannung der einseitig belasteten Schulter-/ Nackenmuskulatur durchführen können. Dieses ganze Programm dazu nennen wir BusinessGym (Download aller Übungen). Einige Übungen daraus möchten wir Ihnen hier vorstellen: Tipps […]
Tipps zum Thema Entzündungen
Tipps zum Thema Entzündungen: Wie Sie Entzündungen reduzieren oder gar vermeiden können, erläutert Ihnen Dr. Bernd Gimbel: Täglich muss sich Ihr Körper mit schädlichen Viren und Bakterien auseinandersetzen. In den meisten Fällen gelingt es Ihrem Immunsystem, diesen Kampf zu gewinnen, sodass Sie von diesen Angriffen nichts mitbekommen. In anderen Fällen entstehen Entzündungen. Die betroffenen Stellen […]
Bleiben Sie in Balance!
Bleiben Sie in Balance mit diesen 10 Tipps Unsere Gesundheit ist mehr als nur durch Bewegung und Ernährung beeinflussbar. Auch die eigene Lebensphilosophie, und unser Umgang mit beruflichen, aber auch privaten Situationen im Alltag spielt dabei eine wichtige Rolle. Von grundsätzlicher Bedeutung ist: Bleiben Sie in Balance! Dazu möchten wir Ihnen heute 10 Regeln mit […]
Eröffnung des neuen KörperManagement- Instituts in Bad Homburg
Neues KörperManagement Fitnessstudio Institut Bad Homburg eröffnet und bietet neuartige Trainingskonzepte Die Geschäftsführer Stefan Lang und Alexander Gimbel eröffneten gemeinsam mit Oberbürgermeister Alexander Hetjes offiziell das neue KörperManagement – Fitnessstudio in Bad Homburg! Es bietet hochwertige Trainingskonzepte, umfassende und ganzheitliche Trainingspläne sowie abwechslungsreiches Training & Coaching im Bereich Personal Training (Persönliches KörperManagement) und Betriebliche Gesundheitsförderung […]