Meine Abwehrkräfte aufbauen für die kalte Jahreszeit
Dies ist der November-Artikel „Meine Abwehrkräfte aufbauen für die kalte Jahreszeit“ zum Beitrag: “Vorschlag für monatliche Themenbereiche in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für zufriedene und gesunde Mitarbeitende”. Wie Sie Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit aufbauen Die Wintersaison ist von Erkältungs- und Grippewellen geprägt und schwächen den Körper. Um Ihr Immunsystem zu stärken, es auf die niedrigen […]
Meine Ausdauerfähigkeit für eine bessere Regeneration nutzen
Dies ist der Oktober-Artikel „Ausdauer für die Regeneration nutzen“ zum Beitrag: “Vorschlag für monatliche Themenbereiche in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für zufriedene und gesunde Mitarbeitende”. Ausdauer für Regeneration nutzen Eine entscheidende Komponente für Ihre Gesundheit ist Ihre Ausdauerfähigkeit. Sie beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor und verbessert die Ermüdungswiderstandsfähigkeit. Dies ist z.B. auch eine wichtige Eigenschaft für die Leistung […]
Resilienztraining Körper, Geist & Seele
Resilienztraining für Körper, Geist & Seele Outdoor Resilienz Tagestraining mit vielen Erfahrungen in der Natur An diesem Tag sammeln Sie vielfältige Erfahrungen, die weit über ein gewöhnliches Resilienztraining hinaus gehen: Rendezvous mit den inneren Optimisten & Öffnung durch Atmung und Haltung Energie der Akzeptanz & Die Kraft der Kälte Flow & Trust Selbststeuerung & Synapsentraining […]
Corporate Health Day im Unternehmen
Corporate Health Day: Steigern Sie die Arbeitsfähigkeit Ihrer Belegschaft mit Betrieblicher Gesundheitsförderung und Personal Training Ein gesundes Unternehmen ist ein erfolgreiches Unternehmen. Um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern und gleichzeitig die Arbeitsfähigkeit zu steigern, ist ein Corporate Health Day (offiziell am 4. April) ein schönes Signal. Wir sind wir stolz darauf, […]
An meiner Resilienz und Resistenz konstruktiv arbeiten
Dies ist der September-Artikel „Resilienz und Resistenz“ zum Beitrag: “Vorschlag für monatliche Themenbereiche in der Betrieblichen Gesundheitsförderung für zufriedene und gesunde Mitarbeitende”. Resilienz und Resistenz stärken Die letzten Jahre haben uns gezeigt, wie wichtig es ist, unsere Resilienz und Resistenz zu stärken. Besonders im Home Office, wo die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, ist es […]
