KI allein reicht nicht: Personal Training macht den Unterschied
Künstliche Intelligenz ist ein starkes Werkzeug, aber ersetzt keine individuelle Betreuung. So verbinden Sie Technik und Coaching für nachhaltige Gesundheit. Digitale Fitness – Fluch oder Segen? Apps analysieren Schlaf, zählen Schritte, planen Workouts und berechnen Kalorien. Alles wirkt präzise und effizient. Doch der Mensch ist komplexer als ein Algorithmus: Fitness entsteht nicht nur durch Daten, […]
Digitales BGM für kleine und mittlere Unternehmen
Digitales Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) wird heute oft als Überbegriff genutzt, wenn es um Gesundheitsangebote für Mitarbeitende geht. Fachlich korrekt ist: Das BGM bildet das organisatorische Dach, die konkreten Maßnahmen laufen unter Betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF). Mehr dazu in unserem BGM & BGF Artikel. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, welche digitalen BGF-Maßnahmen KörperManagement für kleine und […]
Erholungsurlaub allein reicht nicht – Betriebliche Gesundheitsförderung hilft
Warum eine Woche Erholungsurlaub oft nicht genügt und wie Betriebliche Gesundheitsförderung hilft „Was bringt eigentlich eine Woche Urlaub am Strand?“ – Mit dieser provokativen Frage startet ein Artikel der WirtschaftsWoche zu Urlaub und Erholung, der sich mit der tatsächlichen Wirkung von Erholungsurlaub beschäftigt. Die ernüchternde Antwort: Erstaunlich wenig – zumindest langfristig. Denn während die gesetzlich […]
Health Check – Wie gesund ist Ihr Lebensstil?
Unser kostenloser digitaler Health Check für Ihre Gesundheit Sie möchten herausfinden, wie es um Ihre Gesundheit steht – schnell (ca. 3-5 min), anonym und direkt online? Dann ist unser digitaler Health Check genau das Richtige für Sie. In nur 3 Minuten erhalten Sie eine erste Einordnung zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress – einfach, […]
Gesundheitstag im Unternehmen
Ideen, Programm und Leitfaden für einen gelungenen Gesundheitstag Ein Gesundheitstag im Unternehmen ist mehr als nur ein Aktionstag mit Vorträgen und Ständen der Krankenkasse – er ist ein strategisches Instrument, um Mitarbeitende zu motivieren, ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, und setzt ein klares Zeichen für die Bedeutung des Themas in der Organisation. Gut geplant kann […]