KI allein reicht nicht: Personal Training macht den Unterschied
Künstliche Intelligenz ist ein starkes Werkzeug, aber ersetzt keine individuelle Betreuung. So verbinden Sie Technik und Coaching für nachhaltige Gesundheit. Digitale Fitness – Fluch oder Segen? Apps analysieren Schlaf, zählen Schritte, planen Workouts und berechnen Kalorien. Alles wirkt präzise und effizient. Doch der Mensch ist komplexer als ein Algorithmus: Fitness entsteht nicht nur durch Daten, […]
Digitales BGM für kleine und mittlere Unternehmen
Digitales Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) wird heute oft als Überbegriff genutzt, wenn es um Gesundheitsangebote für Mitarbeitende geht. Fachlich korrekt ist: Das BGM bildet das organisatorische Dach, die konkreten Maßnahmen laufen unter Betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF). Mehr dazu in unserem BGM & BGF Artikel. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, welche digitalen BGF-Maßnahmen KörperManagement für kleine und […]
Erholungsurlaub allein reicht nicht – Betriebliche Gesundheitsförderung hilft
Warum eine Woche Erholungsurlaub oft nicht genügt und wie Betriebliche Gesundheitsförderung hilft „Was bringt eigentlich eine Woche Urlaub am Strand?“ – Mit dieser provokativen Frage startet ein Artikel der WirtschaftsWoche zu Urlaub und Erholung, der sich mit der tatsächlichen Wirkung von Erholungsurlaub beschäftigt. Die ernüchternde Antwort: Erstaunlich wenig – zumindest langfristig. Denn während die gesetzlich […]
Health Check – Wie gesund ist Ihr Lebensstil?
Unser kostenloser digitaler Health Check für Ihre Gesundheit Sie möchten herausfinden, wie es um Ihre Gesundheit steht – schnell (ca. 3-5 min), anonym und direkt online? Dann ist unser digitaler Health Check genau das Richtige für Sie. In nur 3 Minuten erhalten Sie eine erste Einordnung zu den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stress – einfach, […]
Gesundheitstag im Unternehmen: Ideen, Programm und Leitfaden
Ein Gesundheitstag im Unternehmen ist ein wirkungsvoller Einstieg in die Betriebliche Gesundheitsförderung. Er sensibilisiert Mitarbeitende für Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Regeneration – und macht Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag konkret erlebbar. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie einen Gesundheitstag planen, welche Ideen und Maßnahmen sich eignen, welche Kosten entstehen können und wie aus einem einzelnen […]