Online-Interview mit Ultra-Thriathlet Dirk Leonhard zum Thema Motviation
Interview mit Ultra-Thriathlet Dirk Leonhard: „Papa, was ist eigentlich Willenskraft?“ Online-Interview mit Ultra-Triathlet Dirk Leonhard zum Thema Motivation: Was Du als Gesundheitssportler von einem Höchstleistungsathleten über Motivation lernen kannst, ohne selbst Höchstleistungen erbringen zu müssen: Ein Ultratriathlon, wie z.B. der auf Hawaii, geht über die Distanzen von ca. 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und […]
Athletiktraining beim Golf – Abschlagen allein genügt nicht
Warum Athletiktraining das Handicap beim Golf verbessert und sich positiv auf die Gesundheit auswirkt Seit Anfang 2020 unterstützt die KörperManagement KG in Bad Homburg die erste Mannschaft des Royal Homburger Golf Clubs 1899 e.V. bei der Vorbereitung auf die neue Saison durch Athletiktraining. Am 19.02.2020 fand zudem ein Vortrag von Dr. Bernd Gimbel im Clubhaus […]
Bewegung – Sport – Schmerzen
Bewegung ist gesund! Sie wissen alle – und eine Vielzahl von Studien bestätigt es immer wieder -, Bewegung ist gesund! Meist ergänze ich diese Aussage noch mit den Worten: Bewegung ist die beste Medizin, wenn sie richtig betrieben wird, ganz ohne Nebenwirkungen. Beim Sport, insbesondere beim Leistungssport, sieht dies etwas anders aus, wie die Spätfolgen […]
Entspannt oder gestresst? Bestimmen Sie Ihren persönlichen Stresslevel
So bestimmen Sie Ihren Stresslevel Eigentlich sollte man meinen, dass die Digitalisierung die Welt einfacher und entspannter macht. Doch die Erfahrung lehrt: genau das Gegenteil ist der Fall. Die (Arbeits-)Welt wird zunehmend hektischer und die Menschen sind häufiger gestresst als früher. Sind Sie entspannt oder gestresst? Bestimmen Sie Ihren persönlichen Stresslevel. Herzfrequenzvariabilität Der subjektive Eindruck ist […]
Vorbereitung auf den After Work Run Bad Homburg mit Ihrem Team: So führt der Firmenlauf zum gesundheitlichen Erfolg!
Vorbereitung auf den After Work Run Bad Homburg oder jeden anderen Firmenlauf: Die Chance für Gesundheit und Teamgeist zu sensibilisieren Der After Work Run in Bad Homburg ist nicht nur eine großartige Gelegenheit, um sich mit Kollegen zu vernetzen und beim Firmenlauf Spaß zu haben, sondern auch eine Chance, Ihre Gesundheit und Fitness zu fördern. […]