Aktualisiert im April 2026: Inhaltlich überarbeitet, strukturiert und um aktuelle Hinweise zur Firmenfitness und Betrieblichen Gesundheitsförderung ergänzt.
Was ist Firmenfitness?
Firmenfitness umfasst alle Maßnahmen eines Unternehmens, die die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeitenden fördern – von klassischen Fitnessangeboten über Präventionskurse bis hin zu ganzheitlichen Konzepten der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF).
In diesem Artikel erfahren Sie, was Firmenfitness genau bedeutet, welche Modelle es gibt, welche Vorteile sie bietet und wie Sie ein nachhaltiges Konzept für Ihr Unternehmen aufbauen.
Welche Bereiche umfasst die Fitness in Unternehmen?
Firmenfitness bezieht sich auf Maßnahmen, welche die Fitness (siehe Abb.) von Mitarbeitenden steigern. Sie sind Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF; siehe Artikel Gesundheitsförderung im Job):
Fitness ist das englische Wort für das deutsche Synonym Kondition.
Landläufig versteht man darunter die motorische Fähigkeit Ausdauer, aber es gehören folgende motorischen Fähigkeiten dazu:
- Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
- Koordination
- Schnelligkeit
Die Schnelligkeit ist weniger entscheidend für die Gesundheit. In mancher Literatur findet man noch die Entspannungsfähigkeit, die an sich keine motorische Fähigkeit ist. Diese Regenerationsfähigkeit ist allerdings eine wichtige Fähigkeit, um Stress abzubauen. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind im Gesundheitssport (und damit auch beim Firmensport) die wichtigsten Fähigkeiten, um fit und gesund zu bleiben und für das „Wellbeing“.
Firmenfitness-Anbieter und Plattformen im Überblick
Es gibt große Anbieter / Makler / Fitnesseinrichtungen, die sich darauf spezialisiert haben. Hier einige Beispiele aus dem Fitnessbereich:
- EGYM Wellpass: EGYM Wellpass bietet ein großes bundesweites Verbundpartner-Netz an Sportclubs, Fitnesseinrichtungen und Wellnessanbietern
- Hansefit : Hansefit bietet mit dem Firmenfitnessprogramm ein großes Sportnetzwerk für Unternehmen an. Die Verbundpartner von Hansefit sind vor allem Sportstudios- und Fitnesseinrichtungen über ganz Deutschland verteilt
- Urban Sports Club : Mit einer Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio von Urban Sports Club, können die Mitarbeitenden eines Unternehmens ein flexibles und umfangreichste Sportangebot in Deutschland nutzen
- Easyfitness: Easyfitness bietet spezielle Business & Sport Angebote an
Bei diesen Anbietern sind wir von KörperManagement auch mit Angeboten vertreten:
- machfit: machtfit ist eine große Firmenfitness-Maklerplattform, die Deutschlandweit agiert
- GesundheitsTicket: Das bundesweiter Zusammenschluss aus zertifizierten Gesundheitspartnern ermöglicht es den Beschäftigten ganzheitliche und nachhaltige Gesundheitsangebote in ihrem Arbeits- und Lebensumfeld in Anspruch zu nehmen
- proFIT: Das Unternehmen vermittelt zweckgebundene Gesundheitsgutscheine im Bundesgebiet
Falls Ihr Unternehmen an diese Anbieter angeschlossen ist, können Sie mit Ihrem Guthaben (ggf. mit Selbstzahleranteil) Leistungen von uns buchen. Wir unterstützen Sie gerne bei der Auswahl passender Firmenfitness-Maßnahmen.
Firmenfitness als Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung
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Firmenfitness entfaltet ihre volle Wirkung erst dann, wenn sie nicht als Einzelmaßnahme, sondern als Teil eines strukturierten Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) verstanden wird.
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF: zu der Firmenfitness-Angebote zählen)
In unserem Artikel „Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung zur ersten Orientierung kompakt erklärt“ erläutern wir es ausführlicher:
BGM ist die Analyse, Planung, Umsetzung und Ergebnismessung, um die Arbeitssituation gesundheitsförderlicher zu gestalten. Die Beschäftigten profitieren hierbei von einem gesünderen Arbeitsumfeld und die Unternehmen von leistungsfähigen Mitarbeitenden. BGM ist sozusagen das organisatorische Dach für die BGF zu der auch Firmenfitness-Angebote zählen.
Firmensportprogramme sind ein wichtiger Baustein der BGF, um die Gesundheit und die Arbeitsfähigkeit der Mitarbeitenden zu verbessern. Hinter dem Begriff verbirgt sich allerdings weit mehr als das (gemeinsame) Training im Fitness-Studio. Es umfasst alle Angebote, die innerhalb oder außerhalb der Firmen stattfinden und dem Erhalt und der Förderung der Gesundheit dienen. Ganz besonders digitale Formate liegen seit der Coronapandemie im Trend. Hier finden Sie unsere Umsetzung von Trainingsmaßnahmen.
Firmenfitnessprogramme: Vom „nice to have“ zum „have to have“ – besonders seit der Zeit der Coronapandemie
Durch „Firmensport“ werden die „typischen Büroleiden“ wie Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Verspannungen oder Übergewicht vorgebeugt. Durch die BGF haben die Firmen die Möglichkeit Kosten für krankheitsbedingte Fehlzeiten reduzieren. Eine genaue Analyse zu den Herausforderungen (besonders in Zeiten der Coronavirus-Pandemie) bietet der aktuelle BKK Gesundheitsreport. Seit Beginn der Pandemie ist das Gesundheitsbewusstsein der Mitarbeitenden und das Interesse an Firmenfitness deutlicher in den Fokus gerückt. Deshalb ist es gerade jetzt wichtig, dass Unternehmen ihrer Belegschaft Präventionsangebote bieten. Besonders durch vermehrtes Homeoffice, dem Wegfallen von Arbeitswegen und den Einschränkungen der Fitnessstudios fehlt besonders ein körperlicher Ausgleich. Auch die Ernährungssituation hat sich in Pandemiezeiten deutlich verschlechtert. Zudem ist die Work-Life-Balance beeinträchtigt und die soziale Isolation nimmt zu.
Vorteile von Firmenfitness für Unternehmen und Mitarbeitende
Firmenfitness trägt maßgeblich dazu bei, die Arbeitsfähigkeit der Mitarbeitenden langfristig zu erhalten und zu verbessern.
- Eine höhere Motivation, Produktivität und Arbeitsfähigkeit der Mitarbeitenden
- Reduzierung von gesundheitlichen Beschwerden und dadurch weniger krankheitsbedingte Ausfälle
- Ein besseres Image am Arbeitsmarkt
- Verbesserte Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen
Auch die Arbeitnehmer profitieren von der Teilnahme:
- Reduzierung körperlicher und seelischer Belastungen
- Prävention von Volkskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Rückenbeschwerden
- Ein besseres Betriebsklima durch gemeinsame Aktivitäten
- Höhere Motivation und damit mehr Arbeitszufriedenheit
Steuerliche Vorteile und Finanzierung von Firmenfitness
Wenn die Firmenfitnessmaßnahmen in Form von zertifizierten Präventionskursen (hier gibt es gewisse Anforderungen) durchgeführt werden, dann können Arbeitgeber Ihren Beschäftigten 600 € für die Teilnahme an Gesundheitskursen pro Jahr steuer- und beitragsfrei für die BGF zur Verfügung stellen. Mehr Informationen zu den Benefits finden Sie in unseren FAQs.
Nutzen Sie die Steuervorteile: Unsere begünstigten online Fitness- und Faszienkurse, die Sie und Ihre Mitarbeitenden jederzeit von jedem Ort aus machen können, finden Sie hier:
Kurse in Präsenz im Rhein-Main-Gebiet (Bad Homburg, Frankfurt, Darmstadt, Weiterstadt, etc.) bieten wir Ihnen gerne persönlich an. Kurse in ganz Deutschland finden Sie bei unseren Partnern (siehe oben) bzw. auf unsere Präventionskursseite.
Mitgliedsbeiträge für Fitnesseinrichtungen gehören nicht zu den Begünstigungen der BGF! Hier können Unternehmen allerdings weiter die Benefits der Freigrenze für Sachbezüge gemäß § 8 Abs. 2 EStG als Finanzierungsmöglichkeit nutzen. So kann der Betrieb einen Rabatt oder Zuschuss von bis zu 50 € (seit 2022) je Mitarbeitendem pro Monat gewähren. Die Firma Haufe hat sich mit den Neuerungen und Bedingungen in diesem Artikel eingehend beschäftigt.
Wie Unternehmen die richtigen Firmenfitness-Angebote auswählen
Letzten Endes sollten Sie sich folgende Fragen stellen:
Wen wollen Sie durch Firmenfitness erreichen? Bereits sportliche Kolleginnen und Kollegen oder eher die „Sportabstinenten“?
Bereits aktive Menschen werden Firmensport-Subventionen,“Challenges“ und andere Trainingsangebote dankend annehmen, um noch fitter zu werden. „Bewegungsferne“ Zeitgenossen werden Sie eher durch Resilienz-/ Stressworkshops (wie diese) und E-Learning (wie diese Onlinekurse) erreichen, die auch zur Firmenfitness gehören. Ein Stolperstein ist häufig, dass es „zu viel Fitness“ für die Aktiven und „zu wenig Bewegung“ für die Passiven gibt.
Sollen die Firmensportangebote während der Arbeitszeit erfolgen oder eher in der Freizeit?
Der Fitnessclub kann sowohl in der Mittagspause als auch vor/ nach der Arbeit besucht werden. Firmensport während der Arbeitszeit führt zu mehr Teilnehmenden und wertet die Wichtigkeit für das Unternehmen auf. Ein Stolperstein kann sein, dass vom Unternehmen erwartet wird, dass BGF nur in der Freizeit stattfinden soll.
Sollen die Mitarbeitenden einen Eigenanteil bei den Firmenfitnessangeboten tragen oder nicht?
„Was nichts kostet, ist nichts wert“? Eigenbeteiligung erhöht das Commitment, aber verringert die Anzahl der Teilnehmenden am Firmensport. Keine oder eine hohe Eigenbeteiligung kann ebenfalls ein Stolperstein sein.
Geht es um eine kurze Firmenfitness-Aktion oder um Nachhaltigkeit?
Ein Rückenfit-Kurs (wie dieser) mit 10 Einheiten ist eine schöne Sache, aber Maßnahmen, die über das ganze Jahr geplant sind und bespielt werden, sind wesentlich nachhaltiger, als einmalige Firmensport-Aktionen. Wenn Kurse eine gesundheitsförderliche Wirkung entfalten sollen, dann sollten Unternehmen nicht über den Stolperstein Aktionismus fallen!
Häufige Fragen zur Firmenfitness
Was zählt alles zur Firmenfitness?
Zur Firmenfitness zählen alle Maßnahmen eines Unternehmens, die die Gesundheit der Mitarbeitenden fördern, z. B. Bewegungskurse, Präventionsprogramme, Workshops oder digitale Gesundheitsangebote.
Was kostet Firmenfitness für Unternehmen?
Die Kosten variieren je nach Modell. Unternehmen können bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei in zertifizierte Gesundheitsmaßnahmen investieren.
Welche Vorteile hat Firmenfitness für Unternehmen?
Firmenfitness steigert die Arbeitsfähigkeit, reduziert Fehlzeiten, verbessert die Mitarbeiterbindung und erhöht die Attraktivität als Arbeitgeber.
Was ist der Unterschied zwischen BGM und Firmenfitness?
Firmenfitness ist eine Maßnahme der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF), während das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) die strategische Planung und Steuerung aller Gesundheitsmaßnahmen im Unternehmen umfasst.
Firmenfitness auf einen Blick
- Firmenfitness ist ein zentraler Bestandteil der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)
- Sie umfasst Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Präventionsangebote
- Unternehmen profitieren durch höhere Arbeitsfähigkeit und geringere Fehlzeiten
- Bis zu 600 € pro Mitarbeitendem sind steuerfrei investierbar
Fazit: Firmenfitness als strategischer Erfolgsfaktor
Firmenfitnessmaßnahmen wie die Bezuschussung / Übernahme von Mitgliedschaften in Fitnesseinrichtungen oder ein Gesundheitstag sind ein guter Start und ein schönes Signal hinsichtlich der Wertschätzung der Mitarbeitenden. Diese Benefits können schon erste Erfolge bei der Produktivität und Arbeitszufriedenheit der Mitarbeitenden bewirken. Zielführend wird das ganze Programm allerdings erst mit etablierten Strukturen im BGM und daraus abgeleiteten gezielten Trainingsmaßnahmen der BGF.
Sie haben individuelle Fragen zur Firmenfitness? Wir zeigen Ihnen viele Möglichkeiten auf, Sie zu unterstützen und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden zu steigern! Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf und wir stehen Ihnen als Berater und Anbieter zur Seite!
