KörperManagement im Arthron Gesundheitszentrum

Arthron Gesundheitszentrum

Fortsetzung unseres Diagnostik- und Trainingsbetriebes im Arthron Gesundheitszentrum/ Praxis Dr. med. Messis in Bad Homburg Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass wir eine Kooperation mit der Praxis von Dr. med. Messis im Arthron Gesundheitszentrum eingegangen sind. Das Gesundheitszentrum befindet sich im Hessenring 92 A in 61348 Bad Homburg und ist nur 850 Meter […]

Alexander Gimbel ist zertifizierter Stryd Coach

Stryd Running Coach

Alexander Gimbel ist zertifizierter Stryd Coach Sie möchten Laufcoaching nach dem neusten Stand der Technik erleben? Dann ist das Stryd Training genau das Richtige für Sie! Alexander Gimbel ist Langstreckenläufer, selbst begeisterter Nutzer der Stryd Technologie und hat die Zertifizierung für dieses System. Sie haben Interesse an einem solchen Training und Coaching? Dann melden Sie […]

Athletiktraining im Tennis

Athletiktraining im Tennis

In der Clubzeitschrift TIK des Tennisclubs Bad Homburg ist ein Artikel zum Athletiktraining im Tennis von KörperManagement erschienen Dr. Bernd Gimbel von KörperManagement schreibt darüber, wie mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit in allen Leistungsklassen erreichbar ist. Die gesamte Zeitschrift TIK finden Sie als pdf hier. Im Beitrag erhalten Sie Tipps zum Aufbau aller motorischen Fähigkeiten (Kraft, […]

COVID-19 Update: Aktuelle Verodnungen zum eingeschränkten Fitnessbetrieb

Covid-19 Update: Vorübergehende Schließung im November

Im Hochtaunuskreis liegt die 7-Tage-Inzidenz unter 50 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohnern. Es gilt die Corona-Verordnung des Landes und der eingeschränkte Fitnessbetrieb ist möglich. Liebe Kundinnen und Kunden, wie aus den Verordnungen zu entnehmen ist, können wir den eingeschränkten Betrieb wieder aufnehmen. Hier finden Sie die aktuellen Bundes- und Landesregeln sowie eine Darstellung im pdf-Format. Die […]

Effizientes Ausdauertraining – Welche Methode ist die Beste?

Ausdauertraining

HIIT oder MCT? Es gibt keinen Zweifel daran: Ausdauertraining ist gut für die Gesundheit, sei es zur Prävention oder als Rehabilitation nach Herz-Kreislauferkrankungen. Ob dabei allerdings hochintensives Intervalltraining (HIIT) oder moderates Training (MCT – moderate continuous training) mehr Erfolg bringt, war lange Zeit nicht geklärt. Bei Klärung der Frage müssen wir zwischen den Zielgruppen Patient*innen […]