Quitters Day: Das Ende der Neujahrsvorsätze
Quitters Day: Warum viele Neujahrsvorsätze scheitern und wie Sie es besser machen Haben Sie schon vom Quitter’s Day gehört? Am zweiten Freitag im Januar ist immer so weit. Der Quitter’s Day markiert den Zeitpunkt, an dem die meisten Menschen ihre Neujahrsvorsätze über Bord werfen. Verschiedene Studien und Auswertungen von Sportportalen und -herstellern (z.B. von Strava) […]
Neujahrsvorsätze für Ihre Fitness
Alle Jahre wieder: Neujahrsvorsätzen für die Fitness Neujahrsvorsätze für die Fitness gehören zu den beliebtesten Zielen überhaupt – und das jedes Jahr aufs Neue. Mehr Bewegung, abnehmen, gesünder leben: Die meisten Menschen wissen genau, was ihnen guttut. Doch zwischen Vorsatz und Umsetzung liegt oft ein großer Unterschied. Der Alltag kehrt zurück, die Motivation lässt nach […]