Online Faszien-Kurs Training

Online Faszien-Kurs Training

Mit MEIN GESUNDHEITSMANAGER – Der 10 Wochen Online Faszien-Kurs (Beweglichkeitstraining) erlangen Sie Wissen über das Faszientraining und Ihren Körper. Dieses Wissen setzen Sie dann direkt in die Praxis um und erlernen, wie Faszienrollen und Faszienbälle (diese bitte für den Kurs bereithalten) zielgerichtet für Ihr Bindegewebe und Ihre Dehnung eingesetzt werden können.

Erklärvideo Online Faszien Präventionskurs von KörperManagement

Der Online Faszienkurs wurde von Diplom-Sportwissenschaftlern, Hochschuldozenten und Gymnastiklehrern entwickelt. In 10 x 45 Minuten erfahren Sie Wissenswertes zu den Themen: Faszientraining, Muskelkater, Trainingsregeln, Muskulatur, Dehnen, Bindegewebe, Knochen, Nutzung der Faszienrolle und vom Faszienball, u.v.m.

Zudem beinhaltet jede Faszientraining-Kursstunde auch einen praktischen Teil mit: Aufwärmen, Koordinationsübungen, Rollentraining, Übungen zur Dehnung sowie Übungen zur Körperwahrnehmung.

Home Office Health Check

Tipp: Sie wollen Faszien-Übungen in Ihren Arbeitsalltag integrieren? Dann nutzen Sie unser Kennenlernangebot und führen Sie einen individuellen (Home) Office Health Check 10 Minuten kostenlos mit uns online durch. Einfach hier einen Termin anfragen!

Der Online Kurs und das dazugehörige Online Kursportal sind übersichtlich und einfach aufgebaut und können auch von technischen Laien mühelos benutzt werden. Der Kurs und das Faszientraining eignet sich sowohl für ungeübte Einsteiger als auch für fitte Menschen.

Die Kursdauer beträgt 10 Wochen, mit jeweils einer Faszientraining-Einheit von 45 Minuten pro Woche. Zum Ausgleich von Urlaubs- oder Krankheitstagen steht der Kurs insgesamt 14 Wochen zur Verfügung.

Sie bestimmen selbst, wo und wann Sie Ihre Faszien und damit Ihr Bindegewebe trainieren. Der online Präventionskurs ist mit mobilen Endgeräten (Computer, Tablet, Smartphone, etc.) jederzeit abrufbar. Er ist somit unabhängig von Kursorten und -zeiten und eignet sich daher besonders für Menschen, die nicht in einer Gruppe trainieren und sich weder räumlich noch zeitlich festlegen können oder wollen.

Trailer zum MGM KörperManagement Online Faszien Präventionskurs (durch Krankenkassen bezuschussbar!)

Maximale Flexibilität für Ihre Beweglichkeit/ Dehnung – lassen Sie uns gemeinsam mit dem Faszientraining von mein Gesundheitsmanager (MGM) in Bewegung kommen!

Tipp: Die KörperManagement MGM Online Präventionskurse werden durch gesetzliche Krankenkassen gefördert/ bezuschusst/ übernommen. Mehr dazu finden Sie in unseren FAQs.

Buchen Sie diesen Kurs für € 119,- direkt online.


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Widerrufsbelehrung

Ich stimme zu und verlange ausdrücklich, dass Sie vor Ablauf der Widerrufsfrist mit der Ausführung des Vertrages beginnen. Mir ist bekannt, dass ich dadurch bei Downloadprodukten und digitalen Inhalten mit Beginn der Ausführung des Vertrages und bei Dienstleistungen bei vollständiger Erfüllung des Vertrages mein Widerrufsrecht verliere.

GESUNDHEITLICHE NUTZUNGSBEDINGUNGEN

Für Fitness- und Faszienkurse:

Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen eine körperliche Betätigung sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe.

Für Autogenes Training:

Mir ist bekannt, dass sich dieser Kurs an Erwachsene, bei denen keine Einwände gegen Autogenes Training sprechen, richtet. Ich bestätige, dass bei mir keine behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen vorliegen bzw. ich diesbezüglich Rücksprache mit meinem Arzt gehalten habe. Mir ist bewusst, dass die Teilnahme am Kurs auf eigene Gefahr erfolgt.