Firmenlauf – Eine gute Maßnahme für die Betriebliche Gesundheitsförderung?
Firmenlauf als Maßnahme der Betrieblichen Gesundheitsförderung Der Firmenlauf J.P. Morgan Corporate Challenge® hat in Frankfurt mit über 60.000 Läuferinnen und Läufern stattgefunden. 5,6 Kilometer galt es zu bewältigen. Auszeichnungen wurden für Tagessieger und Teamleistungen vergeben. Die begeisterten Läufer spricht ein solches Event sicher sehr an. Eine sonst stark befahrene Strecke wird abgesperrt und man kann […]
Tipps zum gesund schlafen
12 Tipps zum gesund schlafen Heute möchte ich ein wichtiges Thema ansprechen, das in ihrer Bedeutung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit häufig unterschätzt wird: das Schlafen. In der heutigen Arbeitswelt spielt die Regeneration eine wichtige Rolle für die Erhaltung der Arbeitsfähigkeit und der Gesundheit. Gut schlafen heißt, sich zu erholen, um den nächsten Tag wieder […]
Bleiben Sie in Balance!
Bleiben Sie in Balance mit diesen 10 Tipps Unsere Gesundheit ist mehr als nur durch Bewegung und Ernährung beeinflussbar. Auch die eigene Lebensphilosophie, und unser Umgang mit beruflichen, aber auch privaten Situationen im Alltag spielt dabei eine wichtige Rolle. Von grundsätzlicher Bedeutung ist: Bleiben Sie in Balance! Dazu möchten wir Ihnen heute 10 Regeln mit […]
Tipp zum Thema gesunder Rücken
Tipp zum Thema gesunder Rücken: Wer länger sitzt, ist früher krank! Egal ob Sie den ganzen Tag im Büro oder als Außendienstler im Auto sitzen: Wer länger sitzt, ist früher krank. Dies sollte zum Nachdenken Anlass geben, weil es wissenschaftlich belegt ist. Die Begründung dazu liefert die Abbildung: Quelle: B. Gimbel: Körpermanagement, Springer Medizin, Berlin/Heidelberg […]
Bad Homburg Runs After Work
Bad Homburg Runs After Work: KörperManagement bietet ein spezielles Training zur optimalen Vorbereitung Liebe Teilnehmer und Interessenten des Events, am 6. September 2017 ist es wieder so weit: Die Laufbegeisterten der Bad Homburger Firmen treffen sich, um gemeinsam 5 Kilometer zu laufen oder zu walken. Gerne unterstützen wir sie in diesem Jahr in der Vorbereitung: […]