Individuelle Online Kurse und Workshops mit Trainer*in oder vorproduziert Onlinekurse jederzeit abrufbar
Wir bieten eine große Auswahl an Onlinekursen, online Präventionskursen (nach §20 zertifiziert) und online Workshops. Diese können mit einer Trainerin / einem Trainer stattfinden oder sind bereits vorproduziert und jederzeit abrufbar. Beides bietet Vor- und Nachteile.
Unsere Online Kurse und Workshops für das Home Office Gesundheitsmanagement sind:
- Stärkung des Immunsystems
- Steigerung der Resilienz
- Optimierung der Regeneration
- Veränderung von Gewohnheiten
- Meal Prep Mittagssnack
- Aktive Pause
- BusinessGym
Hier sind wir an keine Vorgaben von Krankenkassen gebunden und können Ihnen ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen machen. Die Teilnehmendenzahl sollte 12 Personen nicht übersteigen, um persönlich auf die Teilnehmenden eingehen zu können.
Unsere Mein Gesundheitsmanager Präventionskurse (§20 SGB V zertifiziert) sind:
- 5 Wochen Online Fitnesskurs
- 10 Wochen Online Fitnesskurse
- 10 Wochen Online Faszienkurs
- 10 Wochen Onlinekurs Autogenes Training
- 10 Wochen Online Laufkurs
- Online Ernährungskurs
Diese Kurse sind zum einen von gesetzlichen Krankenkassen bezuschuss- oder übernehmbar und zum anderen können sie zu jeder Zeit und von jedem Ort durchgeführt werden.
GymZeit – ein weiterer Präventionskurs/ ein Onlineseminar (§20 zertifiziert) -für das Onlinetraining
Schauen Sie sich auch gerne unser Online live Seminar GymZeit an.
In diesem Kurs wird großes Augenmerk auf das Muskel-Skelett-System gelegt. Es erfolgt eine Ganzkörperkräftigung. Das Onlineseminar wird live abgehalten und hat einen festen Start- und Endtermin. Das Onlineseminar ist ein fixiertes Programm, dessen Hauptschwerpunkt die Ganzkörperkräftigung ist, dass aber auch Dehnungs-, Mobilisations- und Herz-Kreislauftraining berücksichtigt. Die Stunden bauen inhaltlich und vom Schweregrad aufeinander auf.
Gerne bieten wir Ihnen die individuellen online Kurse und Workshops für Ihr Unternehmen zu einer abgesprochenen Uhrzeit oder die vorproduzierten Präventionskurse zu jeder Zeit an.
In unseren FAQs finden Sie Informationen zu den Steuerfreibeträgen der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Ist Ihr Unternehmen z.B. bei machtfit oder beim Gesundheitsticket angemeldet? Dann können Sie einige der Leistungen von uns auch dort buchen!
